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定制oem化妆品厂家,哪些是最好的高维生素C蔬菜[水信生物]
专栏：化妆品代加工资讯
发布日期：2023-02-24
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定制oem化妆品厂家,珠海水信生物科技有限公司关于哪些是最好的高维生素C蔬菜[水信生物]虽然水果，尤其是柑橘类水果，以其维生素C含量而闻名，但也有许多蔬菜可以帮助满足人体对维生素C的需求。
定制oem化妆品厂家,珠海水信生物科技有限公司关于哪些是最好的高维生素C蔬菜[水信生物] 虽然水果，尤其是柑橘类水果，以其维生素C含量而闻名，但也有许多蔬菜可以帮助满足人体对维生素C的需求。花椰菜、西兰花和球芽甘蓝都是很好的来源。
定制oem化妆品厂家,大多数绿色蔬菜含有一定量的维生素C，菠菜和羽衣甘蓝是这类蔬菜中z好的。一些灯笼椒比其他蔬菜含有更多的维生素C。许多其他常见的蔬菜，如西红柿和洋葱，也可以帮助满足日常所需的维生素。 定制oem化妆品厂家,十字花科蔬菜是一个紧密相关的群体，包括花椰菜、卷心菜和羽衣甘蓝。所有这些蔬菜都是维生素C的良好来源，每份蔬菜中含有约20%至40%的推荐每日摄入量(RDA)。 定制oem化妆品厂家,一份大约是半杯生西兰花、菜花或卷心菜。对于绿叶羽衣甘蓝和羽衣甘蓝，一份大约是半杯熟。将这些蔬菜和其他蔬菜用小火蒸或炒可能是保持尽可能多的维生素C的z佳烹饪方法。
定制oem化妆品厂家,在维生素C蔬菜中，绿叶蔬菜也很突出。大约三杯菠菜，或者是一份中等大小的菠菜沙拉所含的量，就能提供RDA中维生素c的一半。瑞士甜菜、芥菜和萝卜也是很好的来源。 定制oem化妆品厂家,就选择珠海水信生物科技有限公司，特色产品每季推送，帮客户创下每分钟14万单记录，16年博士研发团队，1415+配方，当天拿样。10万级妆字号车间，1万级械字号车间，OEM\ODM均可。
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